走るサラリーマン生涯現役ランナーを目指す

落ちこぼれだって必死に努力すりゃエリートを超えることがあるかもよ? マラソン、読書中毒者のブログ

マラソン

ランニングシューズには汗と涙と臭いがつまっている。

どうも。絶賛ランニング中のまーしーです。 昨今のマラソンブームには目を見張るものがあり走っている人をよく見かけるようになった。 そんな市民ランナー必須のアイテム、ランニングシューズ。スポーツ用品店に足を運ぶとシューズコーナーにもランナーと思…

ここ最近の練習記録

最近の練習記録 疲労骨折完治後は割りと順調に練習ができている。脚の調子も悪くはない。 頑張りすぎない練習メニューに見直したおかげかな。 月曜日早朝5時 起床 5時半 スタート。 ゆっくりキロ6分〜7分ぐらいで疲労抜きジョグ。火曜日 月曜日と同じく早朝…

マラソン初心者が陥りやすいランニング障害

昨今のマラソンブームで、走っている人が本当に多くなった。 私もマラソンを始めてかれこれ7年になる。もうランニングは日々のルーティンになってしまい辞める事ができない。完全に中毒だろう。 そんなマラソンだが実際走っている人はわかって貰えると思うが…

マラソン中毒者の著者は最強のマラソン中毒者だった。

マラソン中毒者というエッセイ本を読んだ。マラソンを始めてからはマラソン関連の本も色々読み漁るようになったのだがこれは早く走るためのコツなどが書いてあるわけではない。 マラソンという競技をどう楽しむか。 著者は北極や南極、砂漠でのマラソン大会…